В пожилом возрасте лишний вес часто сочетается с потерей мышц, болью в суставах и ограничением подвижности. Поэтому цель ухода — не быстрые диеты, а безопасный режим.
питание согласуют с врачом;
активность увеличивают постепенно;
дом адаптируют, чтобы снизить риск падений;
важно следить за давлением, сахаром и одышкой.
Если близкому трудно готовить, вставать и соблюдать назначения, регулярная помощь снижает нагрузку на семью.